jak wyglada

Witam serdecznie po świętach! Jakoś tak wyszło, że nie miałem możliwości złożenia szacownemu forum życzeń wielkanocnych, ale nadrabiając zaległości winszuję zdrowia, siły, masy, rzeźby, wytrzymałości i sukcesów! A jeśli chodzi o cykl przygotowawczy to do opisania mam 2 mikrocykle. Najpierw pierwszy: Dzień I: Ściąganie drążka do klatki szeroko - [...]

Witam Przepraszam że nie odpisywałem ale wyjechałem Co do tych mieszanek itd nie wiem czy to u mnie w mieście ktoś zrobi . Mam jeszcze jedno pytanie co z goleniem się szybko zarastam a jak si gole to to wszystko zacinam krew itd... źle to wygłąda a chodzić jak niedźwiedzi też źle

obliques a konkretnie wiem ze mniej powtorzen to napewno a jak z seriami to wyglada ?

[...] Pytanie merytoryczne mam: Jak wygląda robienie badań przed zwodami? Gdzieś przeczytałem, że potrzebny jest cały zestaw; od morfologii na ekg kończąc...Niezbędne toto? Czy to jakieś jedno proste badanie? Napisane jest w temacie o zawodach, że będzie można zrobić badania przed zawodami...ale chyba nie mofologię i ob przecież? W sumie mam wizytę u [...]

wysoki jestes na na wiek... nie wiemy jak wygląda Twój trening lekkoatleteczny. Jednak jeśli idzie o treningi siłowe to proponowałbym jednak trening z masą własną(podciąganie,pompki,brzuszki,przysiady itp),a jeśli masz w dupie takie rady i koniecznie chcesz iśc na siłke to trening FBW(tyle ze ja nie ponosze zadnej odpowiedzialności jak się [...]

Mogę powiedzieć jak wygląda to na przykładzie badań do zapasów. Zatem jeśli nie ukończyłeś jeszcze 21 roku życia to jesteś szczęśliwcem i wszystkie badania wykonasz na koszt podatników Jeśli to pierwszy raz, to idziesz do lekarza sportowego po skierowania na: - OB, mocz, morfologie - laryngolog - okulista - RTG kręgosłupa szyjnego - RTG płuc [...]

Muszę słabego podpytać jak to w szczecinie wygląda, może będzie wiedział, bo w Koninie raczej nie zdążę, niedługo wyjeżdżam... W sumie już dawno chciałem takie badania zrobić...Rodzice raczyli kiedyś wyrazić wątpliwość co do prozdrowotnego działania siłowni, może więc im w końcu wyjaśnie, że nie maja racji ...żeby 20 letni chłop musiał się w domu [...]

Jakoś nie mogę się przekonać do tanich tuńczyków... nie wiem co jem, bo mięso wygląda jak trociny...

[...] mimo ze mialem bardzo duze gruczoly, troche zdeformowaly mi sie cyce od noszenia opatrunku zbyt nisko, ale z kolei uchronilo mnie to przed zbieraniem sie wody/osocza czy jak tam zwal zdjec niestety brak - dr R. zdjol szwy i pozaklejal jakimis innymi kombinacjami, ktorych finalne zdjecie przewiduje sie na okres 7-14dni i wtedy porobie fotki [...]

na obu etykietach napisane jest 20 mg , i nie podoba mi się to, ten niby wałek od gościa o nicku Suplementy_2008 i wygląda na to że jest to jakiś nowy sprzedawca , czy nie mogło byc tak że to jakaś stara seria lub nowa tabletek ? jakieś manipulacje mające uchronić produkt przed zbanowaniem w usa ? i jeszcze jedno , nikt nie miał takiego epi jak [...]

A taki zestaw jak napisał jest ok? Z mojej strony przemawiają za nim dwie rzeczy. Pierwsza to wyjdzie bardzo fajnie cenowo, a druga że dużo osób zachwala JF jeśli chodzi o kopa przed treningiem, więc mogłoby być ciekawie na treningu. Nie wiem tylko jak składowo to wygląda. PS. Ty wogóle sypiasz?

Zgadzam sie z sebkiem co do hp to juz nie to samo, chociaz u mnie konkretnie wkrecil sie dopiero po 20 dniu. Zeby dobrze na mnie dzialal nie moge brac go na pusty zoladek musze przegrysc wczesniej chociaz kanapke heh smieszne ale prawdziwe. Zarad dam foto jak wyglada hp nowy Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-15 08:23:54

[...] 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem III porcja bezposrednio po treningu W dni nietreningowe: 2 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem i nie wiem jak walnac tu mono myslalem ze mono brac tylko rano np 10g prosze pomoc (sogi)

DZIEŃ 22 Witam! otworzyłem sobie dziś: które przyszło zamiast nighta przesypałem jak każde do wiadra ultimatowgo starego: najepsze pojemniki były wtedy nasypałem do shakera, potrząsam i..w pewnym momencie czuje że jest coś nie tak: waszystko zalepione, konsystencja stała, dolewam mleka...dolewam 2gi raz...po 'rozpuszczeniu' w pół litra [...]

czy ktos moshe pokaz jak wyglada opakowanie liv52 bo niewiem ktore kupic na ebay

Po prawie tygodniowej przerwie chybaczas wrocic na silownie.. Ostatni raz jak bylem an silowni to chyba byl czwartek robilem siady, milo byc 135/4,4,4 , zrobilem 135x2 i dalej nie szedlem bo nie mialem nawet asekuracji, ale bylo ciezko. wczoraj cos tam z klata kombinowalem, ale poszedlem tylko na klate zeby sprawdzic co ze mnie zostalo. zrobilem [...]

ja tez bylem mlody i jak zaczynalem z kulturystyka to wazylem 55kg przy 183cm wzrostu.Oczywiscie pierwszy cykl byla Omka i Meta. Pamietam jak mnie przez 2 miesiace roznioslo. Przybralem 15kg, ale potem wszystko spadlo tzn. zostalo jakies 5 kg z tego. I wydalem wtedy kupe kasy na to i tak naprawde nic z tego niemialem.Sa ludzie ktorzy przed latem [...]

witam, nie wiem czy już w końcu kupiłeś jakis rower czy nie ale jeśli nie to mam kilka rad 1. Pomierz sie i wtedy dobieraj rozmiar ramy 2. nie baw się w stare rowery jeśłi nie masz pojęcia o mechanice rowerowej i dostępnosci części - zamienników. praktycznie wszystkie stare rowery z linków w tym wątku maja tylne kasety na system UG gdzie już nie [...]

zosvawil po kawalku bo niby vak sie robi zeby sie calkiem nie zapadly ale w lewym troche wiecej jest ale i tak mi to juz nie przeszkadza.i troche sie "zalamuja" ale to jak sie napne bardziej i wyglada to jak by z nadmiaru skory.zdjecia kiedys wrzucialem od poczatku do konca az do rocznicy

więc podaj jak wygląda obecna dieta, jaka jest aktywnośc fizyczna, czy nie ma żadnych chrób współistniejących( osteoporoza,itp.) Ja naprawdę bardzo chętnie Ci pomogę. W tym wieku trudno jest troche o utratę wagi samą dietą,gdyż metabolizm jest dośc spowolniony- czy Pani może chodzić na spacery lub tym podobnie?